春もあと少し

　まだまだ寒いながらも梅も咲き春のにおいを少しずつ感じるようになってきました。毎年書きますように僕は寒いのが苦手で、４月生まれでもあるので春が一番好きな季節です。冬は長いですがそれを乗りきると桜が咲き誇り、そして何より野球シーズン開幕です！また今年はサザンオールスターズのツアーも始まります)^o^(

　サザンオールスターズのライブはファンクラブを通じて広島、福岡の公演が手に入りました！今から楽しみです(^-^)

カープはいくらか譲って頂いたのとネット抽選の結果待ちですが、本当に一昔前を思えばチケットが手に入りにくくなりました(*_*)まあでもそれだけカープも人気球団になったという話で嬉しい事です。
　

冬の間毎年思うのですが、のどかを出るのは毎日夜８時、９時位でただでさえ寒い時期のビルの五階で僕も「寒いなあ」と感じます。とともに「こんな寒い中来て頂いて本当に有り難いなあ」としみじみ感じます。

　ある方は広島在住の時のどかを知って頂き通って頂いていたのですが、山口に引っ越される事になりました。引っ越し先で整体のようなものに通われたみたいなのですが、どうも合わなくて今は遠くからわざわざ時間をかけて通って下さいます。今年はちょうどバレンタインデーの日でわざわざチョコレートまで下さいました)^o^(

ある男性は臨時のお仕事で１年位前広島に来られ、のどかに来院されました。この度また地元に戻られる事になったそうなのですが「特に広島に未練はないけど、のどかに来られなくなるのが一番残念です」と言って下さいました。本当に有り難いお言葉です。

暖かくもなってきますし、僕も更にエンジン上げて春からも頑張りたいと思います！

オステオパシーについて～テクニック編（導入）

　比較的暖冬とはいえ、長い冬も最終コーナーでまだまだ寒い日々が続いています。寒いのが苦手な僕は春が待ち遠しいです*1

　さて、こちらのブログでご紹介してきた「オステオパシーについて」シリーズも新たにテクニック編という形で再開していきたいと思います。

今一度おさらいしておきますと、お電話や来院される患者様から「オステオパシーってどんな事をするのですか？」というご質問をよくお受けします。しかし、僕自身も長い年月をかけて勉強、習得してきた手技療法であるオステオパシーというものを、簡潔に、しかも口頭でご説明するのは結構難しいものがあります。

という事で、こちらのブログで少しでもそうした疑問を解消して頂き、お通い頂く上での不安を少しでも小さくして頂けたらなあという趣旨で書き始めました。

前回の「身体が繋がっているシリーズ」では臨床の施術例を交えながらなるべく分かり易くオステオパシー施術を行う上での身体の診かたや考え方という事に焦点を当ててご説明しました。

　今回からはテクニックについてご説明していきます。オステオパシーには多くのテクニックがありますが、非常に安全でかつ効果の大きいものばかりです。しかしながらそれぞれ特徴がありますのでそうした事をご説明出来たらと思います。

　ただし、大工さんがたくさんの道具を持っていても使う人が「どういう時に、どういう方法で使うか」を理解していないと、素晴らしい道具も宝の持ち腐れになってしまいます。

オステオパシーを行う上であくまで大切なのは（何事でもそうだとは思うのですが）、基本的な考え方（哲学）、精神であると思います。それらを人々の健康というものに大いに活かしてくれる素晴らしいオステオパシーテクニックを次回から個別にご紹介していきたいと思いますので、よろしくお願い致します)^o^(

*1:+_+

僕の健康対策

　風邪やインフルエンザが流行しているようですが皆様体調はいかがでしょうか？
　僕は仕事柄、施術ごとにウガイ・手洗いを行い、部屋の加湿を怠らない事でここしばらく大きな風邪やインフルエンザの記憶はありません。
あとは身体を温める、また栄養や睡眠にも気を付けています。具体的には週一回はサウナに通うようにしていますし、睡眠も自営業の特権といいますか、昼休憩には２０分〜３０分の仮眠をなるべくとるようにしています。これが出来ると出来ないとでは昼からの仕事の元気さが随分違います！
　あと冬だからという訳ではないですが、家にはエアロバイクとワンダーコア（腹筋器具）が置いてありハムスターのように漕いでいます。音楽を聞いたりしながら行うと意外とすぐ時間が経つんですよね。
あとストレッチ系や自分で手の届く範囲のオステオパシー手技、電磁波吸収チップでの電磁波対策なども行っています。ちなみに僕は４５歳ですが脚を開いて身体を前に倒す前屈はちゃんとお腹が着きますよ！
　体調は周りの人にはなかなか伝わらず苦しむのは自分だけ、結局自分で管理しなければいけないんですよね。
是非上記の事や、そこにオステオパシーを加えて体調管理に気を付けて下さいね。
オステオパシーは体のバランスを整え、身体が本来の働きを最大限発揮できるようにしてくれます。具体的には筋肉などの柔軟性をあげてくれ、血液やリンパ他体液の流れを良くし、消化など内臓の働きが活性化されます。
痛みがある時だけの頼み綱というだけではなく、こうした事を普段から注意する事で、身体の若々しさや免疫、代謝力はずっとUPします。そして遅くとも４０代からをどう過ごすかによって６０代以降の健康状態に大きな差がついてくる、日々仕事していると心からそう感じます。５０、６０代で人工関節などを考えなくてはいけない人もいれば、８０代でも旅行などを大いに楽しんでおられる方もいらっしゃいます。
　寒い冬もあともう少し！身体に気を付けて春を楽しみに待ちましょう)^o^(

明けましておめでとうございます

　新年明けましておめでとうございます。今年最初のブログです。
　年末年始は何かと忙しかったと思いますが皆様体調など崩されていないでしょうか？
僕はといいますと、３０日が仕事納めで、３１日は岡山で大学時代の友人たちが集まる会に参加して来ました。ほぼ毎年開催しているのですが、福井からやってくる友人がいて、話が好きな人間ですが９割８分彼が話をしている状況です。ただそれも承知の上で皆集まってきますし、楽しくもあるのです)^o^(　
　それが終わって岡山のホテルに戻ったのが大晦日の１１時過ぎ。ぎりぎり間に合った…、というのが紅白歌合戦のサザンです！愛聴して３０数年でしょうか、今年は久々のＮＨＫホール登場で楽しみにしておりましたが、さすがのパフォーマンスで世間様からの評価も良かったようです)^o^(　やはりユーミンとのからみは感動でした。実はこのお二人１９８６年、８７年に日本テレビ系列で「メリークリスマスショー」という番組がありましてそちらで共演してユーミン作詞、桑田さん作曲の曲まで作っています。僕は共にビデオを持っておりますが、ボウイや忌野清志郎、アンルイスや吉川晃司他非常に豪華なメンバーで、バブルならではの豪華な歌番組となっておりました。あれから早３０年以上ですか…。月日の経つのは早いですがお二人が元気なのは嬉しい限りです。これからもついていきます！
　その後岡山の嫁の実家にご挨拶、３日は通常僕の親戚にご挨拶に伺うのですが今年は事情で無になったので、久々のごろ寝。２、３度寝位したでしょうか。１２月はほぼ休みなく走り抜けたのでゆっくり身体を休ませる事が出来ました。
　何はともあれ、健康が第一！今年も自分自身体調に気を付けつつ楽しい思い出もたくさん作って、皆様にもそうして頂けるように仕事でお役に立てたらと思いますので、今年も一年オステオパシーを、ソフト整体のどかをよろしくお願い致しますm(__)m　

年末のあれこれと今年のご挨拶

　オステオパシーについて書いていこうと前回お話したのですが、いつの間にか年末になってしまいました(~_~;)
１２月は忙しかった…。月初めはイベントも多かったですが、後半はセミナー参加などもありました。でも充実した形で今年を締めくくれそうでよかったです)^o^(
　思えば今年は色々な事がありました。お店のシステムなどを変更するのに頭を悩ませながらの時期もありましたし、そんなさなか西日本豪雨もあり、生命と共にお店の危機管理という事に対しても改めて見直すきっかけとなりました。
なので今年前半は小旅行なども含め適度に行う息抜きがなかなか出来なかったのですが、１０月位からライブなどにも出かける事が出来て今年の思い出も良いものをたくさん作る事が出来ました。
　少々書きますと、１１月末に竹内まりやさんのシアターライブ、１２月頭はＴＵＬＩＰのライブと桑田佳祐さんの「一人紅白歌合戦」のライブビューイング（先日ＷＯＷＯＷで放送がありましたが１月２日に再放送があるようなので可能な方はご覧下さいませ！）に行って来ました。全てを細かくご紹介したいのですが、さすが長らく活躍されているアーティスト、どれも素晴らしかったです！ＴＵＬＩＰはオフコースと共に僕の小中学校時代のアイドルなのですが、リーダーの財津和夫さんが昨年大腸がんを患われました。とても心配していたのですが、ライブでも元気いっぱい復活され安心しました。これからも身体に気を付けて頂いて音楽界を引っ張っていってほしいです)^o^(
　セミナーは咳ぜんそく、気管支炎といった「呼吸器疾患に対するオステオパシーアプローチ」というテーマでした。これもまた内容について書いていけたらと思いますが今後の臨床に役立つ素晴らしい内容でした。
　来年もともかく健康第一で災害などもなく、皆様のお役に立てる仕事をしながら楽しい思い出がたくさん作れたらよいなと思います。
という事で、ブログは今回が今年最後となります。公約通りオステオパシーについても来年より切よく再スタートさせていきます！
　皆様風邪など体調に気を付けて頂き良い年末年始をお過ごし下さいませ。今年一年ありがとうございました。来年も宜しくお願い致しますm(__)m　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ソフト整体のどか　湊

カープへの思いとオステオパシーブログ再開について

　今更ですが、カープは日本シリーズで負けてしまいました。接戦、紙一重といえばいえなくもないけれど、どっちに転んでも良い展開をことごとくソフトバンクに持っていかれてものに出来なかったのは、そこに大きな力の差があったのかなと思います。選手層、短期決戦の経験…。ただあえて厳しく言うと３年連続で短期決戦を逃し、しかも全て一つ負けたらずるずると４連敗してしまう様子には、何か大きな原因があると思うし今回は正直落ち込みました。
もちろん以前の低迷期の事を思えばファンとしては贅沢な話ですし、この時期まで真剣勝負の野球を楽しませて貰ったのは本当に嬉しい、嬉しいだけに今年は三度目の正直で日本一になって本当の笑顔で終わって欲しかった…。
　まあ終わった事は仕方がありません。と、割り切ろうとしたところで今度はＦＡの話が出てきました。これまたカープファンが長年寂しい思いをさせてこられた話です。勿論、選手の権利だし、選手も生活その他を考えて違う場所で野球を出来る権利も必要だとは思います。しかしファンとしては熱心に応援した選手があっさりと他球団に、しかもおそらくお金だろう…と思われる条件で去ってしまうのは悲しい話です。そしてそうして選手を集めたところが当たり前のように優勝してしまうと仮にすれば、どこのファン云々ではなく野球ファンとしてそれで良いのかな？とも思います。
まあ、ただそうも簡単にいかないところもあると思いますし、ＦＡがどのような結果になったとしても今いる若い選手にはどんどん成長してもらって強いカープを維持してほしいし、また強くて人気のあるカープなのであれば、年俸なり選手にとっても人気の球団になって欲しいなと思う今日この頃です。
　そんな中浅田真央さんの広島でのサンクスツアーを観にいって来ました！フィギアスケートを生で観るのは初めてでそれがしかも浅田真央さんなのでとても楽しみにしていましたが、姿も声もテレビで観ている通りでとても可憐でかわいらしい方でした。クラシックなどの優雅な音楽の中、ライトアップされた氷の上を滑る姿には圧巻されましたしタイトル通りファンに対する感謝を感じられる素晴らしいショーでした。１時間半位ありましたが全く退屈しなかったし、新たな興味が増えたと思います)^o^(　
　以前、僕が仕事で行うオステオパシーについてその内容を具体例と共に説明しておりましたが、災害などもありなんとなく遠ざかっておりました。構想はその後も温めておりましてそろそろ続きも書いていきたいなと思います。今度は具体的な「テクニック」について書いていきたいなと思っています。お電話での問い合わせなどでも「どのような事をするのですか？」と質問される事があるのですが、これが電話口で手技について説明するというのは甚だ難しいです。勿論文章で書くのも難しいのですが、来院頂く方に少しでも事前に理解して頂けて安心頂けるといいなと思います。それでは次回からという事で、いよいよ冬らしい寒さになってくるという事なので皆様風邪などには気を付けましょうね。

最近のあれこれ

　朝晩など肌寒さを感じるようにもなりました。日中との寒暖差も大きいですが皆様体調はいかがでしょうか？
　本日月曜日は定休日。家のコンポの調子が悪くなってしまっていたので、最近話題の高音質ハイレゾコンポを購入し、それを朝から掃除をしながら設置。朝からそこそこ疲れてしまいましたが、最近あまり遠出も出来ていなかったので、日帰りで広島県の中腹、三好市の「三好ワイナリー」に行って来ました。ここは三好のピオーネなどで作ったワインがいくらでも試飲出来るのですが残念ながら僕はお酒が飲めないので、ジンギスカンとピオーネソフトでおなかを満たしました。マトンは癖があるのかと思いながらもそこのお肉はあっさりとしてとても美味しかったです)^o^(
　そして、最近良い事が！クライマックスシリーズを見事突破してくれた我がカープの今週土曜日から始まる日本シリーズ第一戦のチケットが当選しました！様々なチケット購入会社での抽選なのですがされている方はおわかりのように本当に当たらないのです…。ここは大きなご褒美を頂いたので、懸命にカープの日本一を願って応援して来たいと思います)^o^(
　最近はイベント予定が多いです…。今年は災害などもありあまりイベントごとに行けてなかったので今年を良い思い出にする為にあがいています。先日は山下達郎さんと、小田和正さんのライブに行って来ました。お二人とも６０代をとっくに過ぎているのに変わらぬ声と３時間を超すライブで、その体力とパワーに驚かされます。おそらく相当な自己管理をされていると思います。僕のような仕事をしていると本当によくわかります。
ちなみに、小田さんのライブの日とカープのクライマックス突破決定の日が重なってしまい、この際だからと広島中心部の本通りに繰り出すと、やはりやっておりました、「ハイタッチ」の行列です。カープファンか、それ以外の人も勢いで現れるのか、リーグ優勝など節目のカープ勝利を祝って長い本通りを列をなしてハイタッチしています。そして、僕も…、やってきました、人生初のハイタッチ。
　今週末、日本シリーズを応援しに行って、来週末は広島でフィギアスケートの浅田真央さんのサンクスツアーが行われるので観に行ってきます。冬は野球がないのでフィギアスケートをよく観ます。あの浅田真央さんの演技が観られるというのは貴重な機会です。今から楽しみです)^o^(
　遊びのイベントが多いようですが、年末にはオステオパシーのセミナーにも参加して残り少ない今年を良い形で締めくくりたいなと思います。皆様も良い記憶に残るような、残り少ない今年を楽しいものにして下さいね。