最近のあれこれ

少々久しぶりになってしまいました。

　早いものでお盆も過ぎましたがいつまでも猛暑です。本当に季節がずれてしまったのか、一昔前であれば涼しさすら感じ始める時期ですが、本当に日本の季節はこれが普通になってしまうのでしょうか？

　そんな中ですが僕はというと公私ともに忙しくさせて頂いておりました。

仕事にも充実感を感じます。コロナ第二波とも言われる最中ですがたくさんの皆様にお通い頂き、お役に立てるというのは本当に有難い限りだと思います。

この仕事をしていると不思議なものである時期に集中して共通の条件を持った人が重なって通われるという事があります。この一月ほどは、少々お久しぶりの方、それこそ３、４年ぶり、１年ぶり、そうした方々から続々とお久しぶりのお問い合わせを頂きます。冷静に考えればひとたび落ち着いていた体の調子がコロナ自粛などで不調になられた…と考えられなくもないのですが、それにしても毎回不思議です。でものどかを覚えていて頂いて、嬉しく久々のお話も弾みながらの施術でそうした事を毎日続けていると非常に充実感を感じるのです(^^♪

　先日リモートで友人たちとお話をしました。初めての経験でしたが確かに凄いですね。岡山の友人が多かったのですが目の間にいるような感覚で画像も音もきれいに聞こえて、違和感を感じませんでした。勿論、目の前でのその人の雰囲気や様子を感じながらのやり取りにかなうとは思いませんが、ピンチをチャンスで前向きにうまく利用していくように考える事は大切かなと思います。

同じような内容で、山下達郎さんの配信ライブも拝見しました。達郎さんといえばただでさえテレビなどのメディアにはあまり出ない、歌や演奏の姿などは動画で今まで提供された事はないと思います。（数年前映画館でのシアターライブはありました）。その理由は僕が書籍などで知るだけでも長くなるので書きませんが一言でいうと達郎さんの音楽に対するこだわりのような気がします。そんな達郎さんが、配信ライブという形でパソコン画面で、しかもフェスに参加して大観衆の前で演奏している（通常達郎さんはホールクラスの規模でしかライブを行いません）のは、今まででは考えられない、想像すら出来ない奇跡的な映像なのです。

いずれにしても内容は素晴らしいものでした。個人的には達郎さんのこだわりもあるとは思いますが、あの才能と素晴らしいライブがあることを若い人にももっと伝えていって欲しいなと思います。

　そんなこんなで今年は例年とは少し違った新しい形式の体験も多いですが、対策をとりつつ親戚にご挨拶も出来たし、今年初のマツダスタジアムでのカープ観戦も出来ました。叔父叔母も年を重ねてきましたがいつまでも元気でいて欲しいですし、マツダスタジアムも今は人数制限がありますが早く満員のカープファンで埋まる日が戻ることを心から願っています。

ご年配の方の強さ

　先日のどかに８０代の半ばを迎えられる女性が来院されました。月に一回くらいかれこれ３年くらいになりますかお通い頂き、姿勢もお綺麗でいつもとてもおしゃれにしておられます。

　毎日たくさんの方々のお身体を拝見していて思うのは、現在の若い人は体格は良くなっていても、いわゆるご年配と呼ばれる世代の方々の方が本来持っている基礎的体力があるように感じる事があります。

　施術をしていると色々お話下さるのですが、車をそれ程利用できない時代、少々の距離は歩いて生活され、背中に子供さんを背負ったまま手でごしごしと洗濯をしてこられました。食事も戦後の食糧不足などで粗食で乗り切ってこられました。

　現代のお子さんは動物性たんぱく質の摂取が増え、様々な添加物が加えられた食事、電磁波にＰＭなどの環境汚染因子、僕が子供の時代でさえ周りに花粉症やアレルギーを訴える子供はあまりいなかったように記憶しています。

　そして何よりメンタル面。ちょうど最初にご紹介したご婦人との施術中に新型コロナウイルスや昨今の災害の多さの話になりました。

　その方曰く、「最近は災害が増えたといっても私は戦争直後にものすごい台風が来たのを経験したし（おそらく枕崎台風）、結核その他さまざまな疫病もあった。そして何より戦争を体験するとそれ以上にしんどいと思う事はないですよ」

と言われて、市街地から見えた原爆のきのこ雲のお話や、大やけどで亡くなった知人のお話をして下さいました。

　今年の長雨や毎年の猛暑などの異常気象、そして新型コロナウイルスと心身ともに確かに疲弊してしまいます。気を付けるべきは注意をして体調管理に努めつつも、このご婦人がおっしゃるようにもっとつらい状況はあったんだなと、今一度冷静に気持ちを新たにするきっかけとなりました。

新型コロナウイルス対策と今後の店舗運営について３

　世の中では春の自粛で減少していた新型コロナウイルスの感染者が再び徐々に増加傾向にあります。

　新型コロナウイルスについては、健康に関する仕事に従事するものとして情報収集して自分なりの考えを持っておりますが、専門家ではありませんのでここでどうこう言うつもりはありません。(メディアによる専門家でもない方の不安をあおるだけの日々の情報には個人的にどうかと思ってしまいます）

　ただ現状の経済状況を考えると、春のように国民の多くがステイホームするというのは現実的ではないのかなと思いますし、個人的にもよほどの状況でない限りそれは望みません。

自粛明けの皆様のお身体を拝見していると、筋肉は落ち、脂肪量が増え、体が硬くなってしまうなどお身体の状態は明らかに低下しておりました。これではコロナ以外の病気になり兼ねないですし、長期自粛によるメンタル面も心配です。

僕個人はやるべき感染対策に努め、なるべく普段通りに生活するよう努めております。

お店としても必要な感染対策を継続して皆様に安心して頂けるように努めたいと思っています。

以下は前回までにお書きしたお店の感染予防対策です。

※ソフト整体のどかにおける感染予防対策

• 施術者
  お店は私、湊一人で運営しており、他のスタッフなどはおりません。コロナに限らず健康管理には気をつけているつもりですので、マスクの着用、施術ごとのうがいや手洗いは勿論、昨今は日常的に検温や血圧測定なども行っております。呉の自宅から海田町ののどかまでは自家用車で通いますのでドアtoドアでほぼ終日室内におります。
  ２、来院者様
  発熱をしていたり、風邪などによる咳などが激しい方は通常のどかへの来院は控えられたりまず考えないのが普通ですのでそうした患者さんは来院されないのではないかと思われます。（初診の方の問診でもそうした方の施術をお断りする旨を記載しております）
  ３、店内環境
  　タオル等の交換は勿論、施設設備の次亜塩素酸やアルコールによる消毒に努め、現在は施術中も窓を空けて換気しております。
  また完全予約制をとっておりますので、待ち合いなどで患者さんが込み合う事はなく、プライバシーの観点からも２室２ベッドを完全に仕切り、なるべく患者さん同士がお顔を合わされる事のないよう日頃から配慮をさせて頂いております。
  今後の状況によってはご予約の間隔を空けるなどの措置も取りたいと思います。

また今回、以上に加えて

「非接触型体温計測計」、「フェイスシールド」を購入しました。状況に応じてこれらを施術者が必要と考える場合、または来院者様がご希望される場合に利用致します。（施術者の着用をご希望の場合はお気軽にお申し出下さいませ）

また、空間のウイルスを取り込み紫外線によって滅菌するという空気清浄機を施術部屋に取り入れました。

以上、今後も皆様に安心して来院頂けますように万全の感染対策を取りたいと思います。

気候も益々暑くなって参りますので皆様も体調管理にはくれぐれもお気を付け下さいませ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ソフト整体のどか　湊

先週のあれこれ（嬉しい出来事たち）

　本当に長く感じる梅雨です。一昨年西日本豪雨を経験して怖ささえ感じるような雨の日もあります。九州では被害も大きく、コロナに加え自然災害もと、日本の今後が心配になります。

ただ、そんな気持ちを吹き飛ばすような、嬉しい出来事が先週は多かったです。

　お一人目、この春に旦那様の仕事の関係で県外に引っ越しをされた為、しばらくのどかに来て頂くことが出来ていなかった方がおられます。

広島にいらっしゃる時はオステオパシーの良さを随分理解頂き、喜んで頂いていたので引越しは寂しく感じておりましたが、この度連絡を頂き、「近くの施術院に通ってみたけどどうもやはり合わないので、遠いけどのどかにいきたい」という事でご予約の連絡を頂いたのです。遠くから、その為にお時間を割いて来院頂くという事はそれだけの必要性を感じて頂いていないとして頂けない事です。とても嬉しく思いました(^^）

　お二人目、三年ぶり位の方からご連絡を頂きました。思い病気を患われそのリハビリを兼ねてお通い頂いていたのですが、社会復帰を進めるにあたりのどかを休まれておりました。今回のご連絡で、仕事が順調に進み始めたこと、その他、病気の後遺症はありながらも色々新しい夢のために始められたことなどがつづられており、また近いうちに通いたいとの事でした。私的な内容でもありますし、のどかを覚えて頂きその胸の内を知らせて頂けたというのは本当に嬉しい事です。

　三人目の方、つい先日他県から引っ越ししてこられのどかに最近通われ始め、ご職場の多くの方をご紹介下さった方です。宮島に行きたいと言われるので、おすすめの場所をお伝えしたら、すごく美味しくて良かったと早速お礼のメールが届きました(^^♪

上記以外にも、お辛くてご来院頂く方から僕の方が元気を頂く事も多々あります。

コロナや豪雨など鬱鬱となりやすい出来事の多い今日この頃、仕事によって元気を頂けるというのは、改めて本当に有難く感じる週でした。

オステオパシーについて～テクニック編５「筋膜リリース」

オステオパシーのテクニックについてのご紹介、今回は「筋膜リリース」についてお伝えします。

最近はテレビや書籍などで一般の方でも聞いたことがあるという方が増えてきました。

身体の様々な組織へのアプローチがあるオステオパシーにとってもとても大切な組織とされていて、オステオパシーの創始者アンドリューテイラースティルは「病気の原因を探す場所」と表現しています。

そして筋膜を含む膜組織（本来膜組織は筋肉を包む筋膜だけはなく骨を包む骨膜や内臓、血管その他あらゆる組織を包みます）について日本で一早く注目したのが僕の所属する日本オステオパシープロフェッショナル協会で、膜組織についてはかなり深い技術練習と解剖生理学などの座学を学びました。

　そうした立場からすると、正直一般の方が本屋で購入した書籍を元に筋膜リリースを正しく行えるとは到底思えません。絶妙な力加減と三次元での角度どりが出来ないと緩むどころかかえって硬くしてしまい、僕もテストでは随分苦労しました。

　一番最初にお伝えした「直接法」「間接法」の原理で言えば、筋膜リリースではどちらにも応用されるのですが、その時に大切になってくるのが「バランス点」という概念です。

簡単に言うと、棒の上にお皿を置いて空中で回す皿回しの芸がありますが少しでも棒の一点がずれると皿は回らずに落ちてしまいます。その点（あらゆる意味で組織がリラックスして緩んでくれる点）を体で感じて見つける事が大切になります。

　そして直接法の場合、それらは一般にイメージされるストレッチの力よりはるかに弱い力で、単にイッチニでストレッチして緩むものでは到底ないのです。

　簡単そうに見えるもの程奥が深く様々な要素が必要となってきますが、健康にとってとても有効で、また膜組織は全身を繋げていくという意味でも体のどこに問題があるかという事を評価する意味でもとても役に立つ組織になります。

※湊は日本オステオパシープロフェッショナル協会のセミナー形式における最高部門のテスト「膜の総合評価テスト」に合格しています。

動物園と配信ライブ

　今年の梅雨は暑い日と激しい雨が２～３日ずつ繰り返すという日々の繰り返し。そうした天候や気圧の影響、またコロナ自粛の影響もありここ最近「ダルい」という症状で来院される方が増えています。皆様は大丈夫でしょうか？

　そんな中僕は先日、安佐動物園に行ってきました。

　屋外でお日様を浴びるのは心地よいものです。これによってビタミンＤが生成されカルシウムが吸収されやすくなります。また体を適度に動かすことによって血流が促され、骨を作る細胞も刺激されます。つまり長く室内で過ごしあまり動かない生活をしていると骨粗鬆症を招きやすくなるのです。

　動物たちも気持ちよさそうにお昼寝をしたり仲間同士でのんびりと過ごしていました。特によかったのは「ヒヒ」と「ペンギン」です。ヒヒはサル山での仲間同士でのやり取りをみていたら飽きないし、ペンギンはあんなに近くで見たのは初めてのような気がするのですがあの動きはやはり愛くるしいです。

　先日６月２５日はサザンオールスターズのデビュー４２周年、そしてこの日サザン初の無観客配信ライブが横浜アリーナで行われました。全国で約５０万人の方が観られたそうです。僕のサザンファン歴の長さは今までもちょくちょく書いてきました。何度も足を運んだサザンのライブが無観客で行われるというのは寂しさもないとは言わないのですが、コロナ禍の現状の中で出来ることを模索するという意味ではサザンのような影響力のあるアーティストがその先陣を切ってくれるというのはすごく意味があると思いましたし、実際に期待に違わない感動的なライブでした(^^♪

　人のいない会場をあえてどう活かすか？そうした事も含めてアプローチされていたように感じましたし、二日後の桑田さんのラジオでは「うまくいかない部分もあったかもしれないけど年末の年越しライブに生かしたい」と話されていたので、年末の年越しライブも期待してよいのかなと楽しみにしています(^^)

ただ印象的なのは「真夏の果実」で会場の全席におかれたライトが会場全体をオレンジに灯していた時です。普通のライブではあれは観客一人一人が会場で配られて腕に巻いてみんなで照らすライトです。桑田さんもラジオでは「あの時会場をみると歌えなくなりそうだったのでみないようにしていた」と言われていました。

　ライブ配信という新しい形も作りつつ、やはり満員の会場で全員一体となれる日が早く来て欲しいなと思います。

最近のあれこれ

　雨も多くなり梅雨らしくなってきました。湿度の高まりや気圧の関係で体調に不調をきたす場合も多くなります。そういう僕も例年以上に先週辺りは「ねむダルさ」を感じる日が多かったように思います。コロナ自粛は思っている以上に体にストレスを与えています。少しずつ暑さに体を慣らしていくようにしないと熱中症のリスクも高くなります。皆様気を付けて下さいね。

　３か月遅れてプロ野球も開幕しました。無観客は寂しいし、僕自身もマツダスタジアムで観戦出来ないのは残念ですが何はともあれ少しずつ前に進んで欲しいなと思います。改めてやっぱり野球は面白いですね(^^)。カープも今日は残念でしたが、開幕で２勝１敗、まずまずのスタートを切れました。こういう年だからこそ是非とも優勝をして広島を盛り上げて欲しいです！

　今週の来院者の方の中に、今までどちらかというと人見知り的というか、施術中も割とお静かなイメージの方がいらしたのですが、今回は随分とお話しして下さいました。施術中にお話が弾むというのは、正直色々な考え方があり、施術家によってはそれらを控えて黙々と施術に集中したいという方も多いです。そしてそれも間違いではありません。特にオステオパシーは繊細な感覚を必要としますし、施術に集中できたほうが良いのは良いです。ただ僕は患者さんとのコミュニケーションも症状を緩和するのに役に立つと考えていますし、ましてや患者さん自らお話をどんどんされるというのはそれ自体が、「自分自身を治療している」と教えてくれたドクターもいました。

今週いらしたある方に至っては、「ここに来るとそれだけでなんとなく安心できる、楽になる気がする」という言葉まで頂きました。嬉しい限りです(^^♪

　この仕事冥利に尽きるといいますか、僕自身も会話は嫌いでないですし、世の中人と人との関わり無しには生きていけません。

そうした意味で人と接する仕事が出来るというのもこの仕事をしている理由の一つでもあるのです。そういう意味では現状仕方がないとはいえ、今回のコロナ禍でなるべく人との接触を避けなくてはいけない生活様式というのは残念な話であると感じる部分があります。リモートなどの良い側面は残しつつも、やはり人との関わりに気を使わなくてよい、今まで通りの生活様式に早く戻ってくれたらよいなと思います。